2019年11月– date –

どうも、ノフです。 ツイッターへの依存をやめたいけどやめられない人多いですよね^^; モノノフになるには、自分を磨く時間が必要でになりますが、ツイッターを眺める時間が何かを生み出さなければ、無駄な時間になってしまいますね。。 どうしたらツイッ...

どうも、ノフです。 ストレス対策というのは昔からよく言われており、あなたもキにかけていることだと思います。 最近少しづつ注目されているのが、大きなストレスよりも日々の『小さなストレス』の対策です。 小さなストレスの積み重ねが、大きなストレス...

どうも、ノフです。 やはり日々モノノフになっていくと、多くの作業を同時にこなさなければいけなくなります。 しかし、最初の作業が気になって次の作業になかなか移れないということがありますね。。 仕事での気持ちの切り替えがうまくいかないのです。 ...

どうも、ノフです 最近.先延ばし癖を克服しつつあります。 いや、もう克服したといってもいい。 克服しました！私は克服した！(刷り込み)ｗ 私が先延ばし癖を克服した方法はまず原因を知ったところからでした。 今日は「先延ばし癖は完璧主義が原因！対策...